PROGRAMA NUTRICIONAL EMAGRECIMENTO AVANÇADO
EMAGREÇA DE FORMA SAUDÁVEL E EFICIENTE
Programa Nutricional Emagrecimento Avançado, é um programa de emagrecimento voltado para os pacientes que necessitam e queiram ter um emagrecimento efetivo, baseado em Reeducação Alimentar, onde o paciente além de emagrecer efetivamente irá aprender a se alimentar e a fazer suas melhores escolhas alimentares.
O propósito desse programa é ajudar o paciente a atingir o seu objetivo na perda de peso de forma mais saudável, sem restrições severas, melhorando sua saúde como um todo, evitando a termogênese adaptativa (efeito platô) e reganho de peso futuramente!
E principalmente, além do emagrecimento efetivo, o paciente aprenderá a fazer escolhas alimentares mais assertivas, mantendo seu peso perdido, assim como sua saúde, bem estar e qualidade de vida!
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NO MEU PROGRAMA EMAGRECIMENTO AVANÇADO
O programa inclui acompanhamento e assessoria nutricional com 6 consultas presenciais ao longo de todo o processo durante 6 meses, e mais 6 consultas online, então serão 12 consultas propriamente ditas em todo o processo e além de mentoria diária via whatsapp e semanal via vídeo chamada.
Durante as consultas será realizado todos os protocolos e critérios de uma consulta de nutrição clínica, como Avaliação Clínica, Avaliação de Sinais e Sintomas, Avaliação de Exames, Avaliação da Composição Corporal com Antropometria e Bioimpedância, Suplementação Nutricional, Definição do Plano Alimentar e Metas, além de Periodização dos Planos Alimentares, Orientações, Assessoria e Suporte 24 horas, ...
BENEFÍCIOS
DO MEU PROGRAMA
- Atingir o objetivo de peso desejado
- Corrigir deficiências nutricionais
- Desintoxicar o corpo
- Promover mais energia
- Promover mais autoestima
- Fortalecer o sistema imunológico
- Melhorar a saúde como um todo, garantindo bem-estar e qualidade de vida ao meu paciente!
DIFERENCIAIS
DO MEU PROGRAMA
- 6 meses de duração
- 6 consultas presenciais + 6 consultas online (total 12 consultas)
- Mentorias diárias via whatsapp
- Mentorias semanais com chamada de vídeo
- Apoio para que você não desista
- Metas semanais para que você não saia do foco
- Aplicativo exclusivo para envio de materiais e comunicação com a sua nutri, além do whatsapp
- Diário alimentar fotográfico com feedback da sua nutri, via app
- Estratégias nutricionais comportamentais
- Estratégias nutricionais de estímulo ao Detox e Equilíbrio Metabólico Corporal
- Estratégias nutricionais para um Emagrecimento Efetivo e Definitivo
- Lista de compras semanal, conforme a rotina de compras do meu paciente
- Materiais de apoio
- Atendimento baseado em EMPATIA!
- BÔNUS: Após o término do Programa, mais "1 ano" de mentorias e acompanhamento mensais, com vídeo chamada, para conversarmos!!
CEL\WHATS: 13 9 9 1116 1326
ENTRE EM CONTATO PARA SABER MAIS SOBRE O MEU PROGRAMA NUTRICIONAL EMAGRECIMENTO AVANÇADO...
ESTOU À DISPOSIÇÃO!!
COMO VAI FUNCIONAR O MEU PROGRAMA NUTRICIONAL EMAGRECIMENTO AVANÇADO
Como vai funcionar o meu Programa Nutricional Emagrecimento Avançado?
O Programa Nutricional Emagrecimento Avançado, terá um período de duração de 6 meses consecutivos, com 6 consultas presenciais e + 6 consultas online, além das mentorias diárias via whatsapp e semanais com vídeo chamadas.
As consultas serão a cada 15 dias, intercaladas em presencial e online, além de chamadas de vídeo realizadas semanalmente para que você não perca o foco!
O paciente também poderá contar com mentorias via whatsaap diariamente 24h/dia, e com as chamadas de vídeo semanalmente, para tirar suas dúvidas sobre alimentação e/ou para conversar sobre qualquer outro assunto, como por exemplo, a série que mais gostou no netflix, aceito sugestões, rss, ou sobre suas conquistas, suas derrotas, pois haverão as derrotas, haverão aqueles dias em que o paciente estará mais desanimado e acabará não seguindo o plano alimentar e tudo bem!! Mesmo nesses dias de desânimo, estará tudo bem, pois somos seres humanos e não máquinas para fazermos tudo certo todos os dias!
Eu sempre digo aos meus pacientes que o melhor Plano Alimentar, não é aquele perfeitamente calculado e equilibrado em todos os sentidos e sim, é aquele que o paciente consegue seguir!
Não adianta um plano alimentar maravilhosamente calculado com as melhores estratégias nutricionais aplicadas, se o paciente não vai dar conta, não consegue seguir...
Por isso, estou aqui para ouvir e incentivar o meu paciente dando força e apoio em todos os sentidos e estarei 24h disponível!
Mais do que diagnosticar seu estado nutricional e classificar suas gordurinhas ou prescrever um bom plano alimentar, meu objetivo é entender como você se relaciona com a comida e com o seu corpo e te ajudar a fazer melhores escolhas alimentares, priorizando suas preferências e garantindo sua saúde como um todo!
E TEM MAIS...
Durante esses 6 meses, serão aplicadas estratégias com foco em modulação intestinal, destoxificação corporal, com planos alimentares anti-inflamatórios, antioxidantes, alguns com restrição calórica, outros em carboidratos, ou seja, a minha conduta será realizar uma periodização de estratégias para otimizar o emagrecimento, minimizando e evitando a termogênese adaptativa, assim como, melhorando e potencializando o ganho de massa muscular e melhorando e equilibrando seu metabolismo e sua saúde como um todo!
Quantas dietas você já fez e quantos medicamentos você já tomou? Até pode dar certo no começo, mas e depois? Se você não respeitar seus limites e não tiver aprendido a fazer boas escolhas alimentares, não será um emagrecimento efetivo e não manterá seus resultados...
A ideia desse Programa Nutricional Emagrecimento Avançado é fazer com que você aprenda a respeitar seus limites e aprenda a comer! Comer COMIDA DE VERDADE, sem terrorismo nutricional e respeitando seus hábitos e preferências!
Então, esteja preparada para mudanças significativas, mudanças boas, mudanças que fará de você uma pessoa muito mais REALIZADA, FELIZ e PLENA!
AGUARDO VOCÊ PARA ESSA AVENTURA!!
CEL\WHATS: 13 9 9116 1326
A minha proposta é periodizar o Plano alimentar em 5 etapas diferentes para otimizar o emagrecimento, estimulando o detox corporal, modulação intestinal, além do equilíbrio metabólico!
5 ETAPAS...
1ª ETAPA
Nessa etapa inicial, vamos trabalhar com um plano alimentar à base de alimentos vegetais integrais. Alimentos com sabores e nutrientes em sua forma mais pura, diretamente da natureza.. Alimentação com ingredientes frescos e minimamente processados, evitando os ultraprocessados e garantindo maior aporte de nutrientes e compostos bioativos, assim como, ação antioxidante e anti-inflamatória, estimulando o detox e equilíbrio metabólico e modulação intestinal... Vamos priorizar a qualidade e escolha dos alimentos...
2ª ETAPA
Com uma proposta de maior consumo de alimentos vegetais e integrais e com menor consumo de alimentos animais, também anti-inflamatória e antioxidante! Nessa etapa, talvez você já tenha eliminado alguns quilinhos, mas temos que otimizar e dar mais energia ao seu emagrecimento!
3ª ETAPA
Também com alimentação anti-inflamatória e antioxidante, porém, com algumas restrições, para otimizar ainda mais a perda de peso!
4ª ETAPA
Nesta etapa, acredito que você já esteja fazendo alguma atividade física, pois vamos conversar bastante sobre isso, então, vamos otimizar essa atividade física para energizar ainda mais o seu emagrecimento e para que você se sinta ainda mais disposta e determinada!
5ª ETAPA
Nessa etapa, estaremos chegando ao seu peso desejado, mas precisamos intensificar mais ainda seu emagrecimento, evitando a termogênese adaptativa, portanto seu cardápio será periodizado com algumas restrições! Serão dois cardápios diferentes nessa etapa..
